wyniki 2017

[...] mogę już schodzić z wagi, trzeba było podjeść. Od dziś już czysto, tylko muszę się pilnować, żeby było więcej węgli. Dziś z rana byłam na pobraniu krwi. Wieczorem będą już wyniki: - morfologia z rozmazem manualnym - glukoza - sód, potas - lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy) - próby wątrobowe (ALT, AST, ALP, GGTP, [...]

I Otwarte Mistrzostwa Woj. Opolskiego w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi w Klubie Team13 w Strzelcach Opolskich uważam za udane, obsada i wyniki rekordowe, dziękuję za przybycie i zaufanie 8-) /SFD/2017/4/9/93437c8d70154b18be800a30df3797cf.jpg /SFD/2017/4/9/00fe4931f3204043ac98e1d720019962.jpg

Wyniki. /SFD/2017/12/4/935d40cfafbc4b639ac75effd03d9f1c.jpg /SFD/2017/12/4/db14758ebc714494bd5867c5a41fc9a3.jpg /SFD/2017/12/4/8222c7d99a554b9fbee0e6a1e26b9d5e.jpg /SFD/2017/12/4/310e69e0aff74942b594623cda09e229.jpg

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-vs-Jon-Jones-2.jpg fot. mmafighting.com UFC 214: Cormier vs. Jones 2 – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC 214, która odbędzie się w Honda Center. Anaheim w Kalifornii, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi półciężkiej między mistrzem Danielem Cormierem i Jonem [...]

[...] może i by przyjechał na taki trening ale Szajba i Tibes -nie ma szans :) Ale się nie martwcie-z Rafałem potrenują Kacper i Mikołaj . Cały czas trenują , takie mieli ostatnio wyniki. Kacper Dach 96 + 121 Mikołaj Dach93 + 121 Mistrzostwa Polski LZS do lat 17 [...]

Wyniki naszych zawodniczek.... /SFD/2017/10/18/466e92f115db45a689cc72910bf43fd7.jpg /SFD/2017/10/18/d90211f8e37647619dc8e18ae9505bb2.jpg /SFD/2017/10/18/142b9271087046788426f0875ecc32c4.jpg

[...] do 105kg przysiad 290kg; wyciskanie 190kg; martwy ciąg 340kg Suma: 820kg Bronicki Konrad 4 miejsce senior do 120kg 3 miejsce OPEN Seniorów!! przysiad 287,5kg; wyciskanie 175kg; martwy ciąg 265kg Suma: 727,5kg Nasz klub zajął 2 miejsce drużynowo wśród Seniorów!!! Wyniki całych zawodów: https://www.pzkfits.pl/wp-content/…/2017/10/MPTSK_wyniki.pdf

Na czczo poszedłem na gastroskopie … masakra i tyle xD Za 3 tygodnie będą wyniki, wtedy wszystko będą wiedział. Później zakupy, dzień regeneracji tylko skręciłem dzisiaj cardio 50min http://iv.pl/images/13259760355195246678.jpg Niby dzień leniowy za robiłem ponad 18,5 tyś kroków Czas potestować nowe sosy 0 kcal xD [...]

[...] nerwobole (ja mam zawsze pod zebrami), bolace stawy, zaburzenia widzenia, mroczki, szumy w uszach,chrypke,sennosc i ja ja pocieszam : spoko spoko ja nie mam Hashi i idealne wyniki tarczycowe a tez tak miewam i tak sobie nieraz siedze i mysle A CO JESLI JA MAM TEZ %-) Jest takie forum na FB gdzie laski opisuja swoje objawy, ze naprawde mozna [...]

Wyniki z 30.03 przed wprowadzeniem Euthyroxu: /SFD/2017/5/11/bdf2007bf4994c0da54d77f5627f7fc1.jpg USG również było robione potwierdzając Hashi. W takim razie w niedzielę zrobię pomiary i od poniedziałku wejdę na 1900 kCal, możesz ew. odnieść się do kompozycji posiłków którą podałam na początku ? Jest sens podbijać białko np. odżywką białkową ? [...]

odebrałem dziś wyniki badań, niestety nie udało zrobić się kortyzolu bo badania musiałoby być zrobione do godz 8. Zerknijcie jeśli możecie;) /SFD/2017/2/6/00ec5eb3eb3e4aa9877cbde31fbaf760.jpg /SFD/2017/2/6/fcf1b40b11c94ab0855b83b5b2ce67f1.jpg

[...] łącznie z usg jamy brzusznej (ponownie) i tomografii komputerowej. ASPAT I ALAT troche sie obnizaja i w sumie samopoczucie troche lepsze. Dołączam zdjecia gdzie kropkami wyniki odbiegają od normy. Jakby ktoś miał jakieś sugestie to śmiało bo lekarka bez badań postawiła sądę że przyczyną wszystkich dolegliwości jest białko serwatkowe :) [...]

[...] wzowd samopoczuciem itd który z 800 ng spadł na 260 ng w ciągu 3-4lat , jutro będe dzownił przedstawię problem oraz moje spostrzeżenia, mnie tez to wygląda a hipogonadyzm znalazłem wyniki FSH 1,66 LH -4,6 , DHEA 238 WYNIKI PRZED Kuracja testosteronem . Zmieniony przez - yoemaster w dniu 2017-01-08 14:32:39

[...] Szczerze mowiac to nie wiem co mam robić. Jak nick - szału nadał nie ma. Dalej fatu jest do zrzucenia, a nie wydaje mi sie zeby planowany 4tyg reverse dał jakies super wyniki, Podpowiedzcie coś! W planach miało byc przejscie na typową siłówkę, cos ala trojboj i dokladanie kcal. W oczy rzucają się też braki tj. Optycznie wąska gora zwiazana [...]

[...] 100ki - myślałem, że będzie przewrotka, albo zapad w ziemię, ale poszło. Sprawdzenie pod konkurs pod koniec, jakieś 15cie powinno wejść przed końcem m-ca. Jakie tam są teraz wyniki? Miska po treningu - paella samoróbka: 250g krewetek (zwykłych znaczy maciupkich - nie lubię tak bardzo jak kingi ale będą) 150g dzikiego łososia 14g pokrojonej [...]

po wizycie u lekarza ogólnego wiem tyle, że: - przesadzam - nic mi nie jest - wyniki mam wzorowe - wszystko w normie, przydałoby się więcej takich pacjentów z takimi wynikami - zrobić TSH i fT4 za 3 miesiące, jeśli wyniki będą gorsze to wtedy można działać :-( termin do endokrynologa - maj 2017

Wyniki, estradiol wyszedł też za niski /SFD/2017/2/10/b826003dd7cb4ff79a56ba3917b00a36.jpg Zmieniony przez - jakub209 w dniu 2017-02-10 14:27:18

[...] wystarczy do zrzucenia wagi, i jest to trochę łatwiejsze dla mnie do zrozumienia - po prostu mam limit kaloryczny i się go trzymam; czy faktycznie dobranie odpowiednich makro nutrientów wpłynie w dużej mierze na wyniki? Jak ważne jest to? Zmieniony przez - Heavy12K w dniu 31/07/2017 18:26:08 Zmieniony przez - Heavy12K w dniu 31/07/2017 18:26:43

[...] + 5 = 1786,72 kcal 2. Trening siłowy - 4 x 45 min x 9 + EPOC(4 x (7% z 1786,72 = 125)) = 2120 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 303 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1787 kcal + (TEA)303 kcal = 2090 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2090 kcal + 500 kcal = 2590 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2590 + [...]

Dzięki! Ten trening mnie dużo nauczył. Wrzuciłem do siebie do dziennika to tutaj też wrzucę, bo może kogoś zaciekawi: PODSUMOWANIE CROSSFIT OPEN 2017 Tak wygląda moje podsumowanie 5 tygodni treningów eliminacyjncyh Crossfit Open 2017. /SFD/2017/3/30/e47f8d7750494660b187a6fd8942db79.jpg Nie ma żadnego zaskoczenia, że trening 17.4 poszedł mi [...]